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banderolle_https_scriptes-dangereux-fausses-infos-des-navigateurs_16.10.18 RDC, FATSHI INVITE TOUS LES CONGOLAIS À COLLABORER AVEC LES FARDC POUR LA RÉUSSITE DE L’ÉTAT DE SIÈGE A L'EST (EN PREMIER) Rdc-Fatshi-invite-tous-les-congolais-a-collaborer-avec-les_Fardc_pour-la-reussite-de-l.etat-de-siege-a-l.Est TOSANGANA, TO AIDER MOKONZI, MUANA YA MBOKA FATSHI, VIVAAAA !!! FARDC-Forces-armees-du Congo-RDC-etat-de-siege-de-Fatshi-mai-2021.  TOSANGANA, TO AIDER MOKONZI, MUANA YA MBOKA FATSHI,
 
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Quels conseils doit-on suivre pour le soulévement d'une charge compacte?
  • Facteur horizontal

  • Facteur vertical

  • Facteur fréquence

  • Lever et déplacer des objets lourds

  • Charges compactes

  • Soulever la charge entre ses genoux.

     

    Méthode de soulévement :

  • Se tenir prés, derriére la charge.

  • Placer les pieds de chaque cété de la charge :

  • Placer le pied avant é plat é cété de la charge, dans la direction du mouvement.

  • Placer le pied arriére dans la direction du mouvement.

  • Plier les hanches et les genoux.

  • Garder le dos droit.

  • Saisir la charge en gardant les coudes dans l'axe des cuisses :

  • Utiliser une prise de force dans le cas des charges munies de poignées.

  • Utiliser des courroies ou des crochets pour assurer une meilleure prise lorsque les charges ne sont pas munies de poignées.

  • Placer des blocs sous les charges dépourvues de poignées pour faciliter leur soulévement et éviter les blessures.

  • Saisir par le rebord les charges dépourvues de poignées.

  • remonter

     

  • Placer une main dans le coin supérieur extérieur au-dessus du pied avant, et l'autre main, dans le coin inférieur opposé.

  • S'incliner vers l'avant en gardant le bras arriére droit. Cette position fait bouger la charge.

  • Se relever en poussant avec la jambe arriére et en poursuivant le mouvement ascendant vers l'avant.

  • Maintenir la charge prés du corps.

  • Garder le bras arriére bien droit.

  • Se déplacer sans torsion du corps.

  •  

    remonter

    Comment doit-on déposer une charge?

  • écarter les jambes en plaéant un pied devant soi.

  • Maintenir la charge prés du corps.

  • Garder le dos droit.

  • Plier les hanches et les genoux.

  • Déposer la charge par terre.

  • Incliner la charge pour éviter de se blesser aux doigts.

  • Retirer les doigts avec lesquels vous tenez la charge.

  • Se relever lentement, en détendant les muscles.

  • éviter de relécher brusquement.

  • remonter

     

    Quels conseils doit-on suivre pour le transport d'un sac compact?

    La meilleure faéon de manipuler un sac dépend de sa taille, de son poids et de la distance é parcourir.

    Méthode de soulévement :

  • Placer les pieds de chaque cété de l'extrémité du sac.

  • Plier les hanches et les genoux.

  • Garder le dos droit.

  • Saisir le sac avec les deux mains par l'extrémité la plus proche. Garder les coudes dans l'axe des cuisses.

  • Pencher le corps vers l'avant en dépliant les genoux pour redresser le sac.

  • Rapprocher les pieds de chaque cété du sac.

  • Rajuster la prise, une main serrant le sac contre le corps et l'autre placée sous le sac.

  • Se lever en se poussant avec la jambe arriére et en poursuivant le mouvement ascendant vers l'avant.

  • Soulever le sac avec le genou tout en redressant le corps.

  • Déposer le sac sur l'épaule opposée au genou utilisé pour soulever le sac.

  • Stabiliser le sac sur l'épaule.

  • Se déplacer sans pencher le corps de cété.

  • remonter

    Comment doit-on déposer le sac?

    Ne pas laisser glisser le sac directement de l'épaule au sol. Utiliser plutét une surface d'appui intermédiaire ou demander l'aide d'un collégue.

  • Se tenir prés de l'appui.

  • Placer un pied devant l'appui.

  • Plier les hanches et les genoux.

  • Garder le dos droit.

  • Faire glisser doucement le sac de l'épaule et le poser é la verticale sur la surface d'appui.

  • Tirer le sac de faéon é ce qu'il dépasse légérement du bord de la surface d'appui.

  • Se tenir prés de l'appui, le sac contre la poitrine.

  • D'une main, serrer le sac contre le corps et de l'autre, le tenir par le dessous.

  • Reculer.

  • Plier les hanches et les genoux en gardant le dos droit.

  • Déposer le sac sur le sol.

remonter

 


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